Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania
Data wydania: 19/06/2019
Tłumaczenie: Magdalena Witkowska
Format: 120 x 178 mm
Oprawa: twarda
ISBN: 9788381294904
Dostępne wersje: papierowa /
Cena detaliczna: 29,99
OPIS Z OKŁADKI
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami.
Jean-Jacques Rousseau
Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów.
Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
FILM PROMOCYJNY
BIOGRAM
Dr Bonnie Smith Whitehouse
Dr Bonnie Smith Whitehouse jest profesorką języka angielskiego na Uniwersytecie Belmont w Nashville w stanie Tennessee. Autorka od kilku lat zajmuje się prowadzeniem interdyscyplinarnych kursów, łączących kreatywne pisanie, spacerowanie, pobudzanie wyobraźni i poprawę samopoczucia.
Misją autorki jest integrowanie pracy z kontemplacją przyrody.
AKTUALNOŚCI
„Czarna Wilczyca” Juan...
„Czerwona królowa: Czarna Wilczyca”. Antonia Scott i Jon Gutiérrez wracają na Prime Video Antonia Scott i Jon Gutiérrez wracają. 2 października na Prime Video zadebiutuje drugi sezon „Czerwonej królowej”, serialu opartego na bestsellerowej trylogii Juana Gómeza-Jurado. Tym razem na ekran trafi historia znana czytelnikom z „Czarnej…
Wydawnictwo SQN współo...
12 września 2026 roku na placu przy Szkole Podstawowej w Jerzykowie odbył się XVII Ogólnopolski Edukacyjny Piknik Ekologiczny. Wydawnictwo SQN było współorganizatorem wydarzenia, które w tym roku odbywało się pod hasłem „Ochrona mokradeł szansą dla klimatu”. Piknik połączył edukację ekologiczną z rodzinną zabawą. Na uczestników czekały…
Valentino Rossi opowie...
Jeden z najwybitniejszych zawodników w historii sportów motorowych powraca w wielkim stylu, by po raz pierwszy tak szczerze opowiedzieć o kulisach swojej kariery i życia prywatnego. Autobiografia Valentino Rossiego La mia storia (Moja historia) trafi do polskich czytelników naszym nakładem. Premiera książki na polskim rynku planowana jest…
